|
|
witaaj na portalu mArTy.. =] peace
|
[Z rozpêdu wpisa³em siê do w±tku"Groty solne", ale my¶lê, ¿e lepiej za³o¿yæ nowy w±tek]
Podobnie jak groty solne dzia³aj± dobre sauny. Ale nie te "ogrzewalnie" przy basenach, gdzie wci±¿ drzwi s± otwarte, bo czereda w kostiumach ze sztucznych tkanin lub gaciach po kolana wpada i po minucie wypada.
Mówiê o porz±dnych o¶rodkach, gdzie spêdza siê co najmniej kilka godzin, gdzie jest wybór saun ró¿nego typu, porz±dne natryski, studnia lodowa, pokój wypoczynkowy itp., gdzie obowi±zuje odpowiednia kultura saunowania, zapewniaj±ca wszystkim pe³ne odprê¿enie. £atwiej znale¼æ takie o¶rodki u s±siadów z po³udnia czy zachodu, ale i w Polsce jest ich coraz wiêcej. Je¿eli znacie taki o¶rodek w swojej okolicy - bardzo proszê o namiar Sam polecam warszawski Klub £a¼nia na Pu³awskiej, ¦wiat Saun w ³ódzkiej Fali i i ewentualnie ¦wiat Saun w sopockim aquaparku.
[Z rozpêdu wpisa³em siê do w±tku"Groty solne", ale my¶lê, ¿e lepiej za³o¿yæ nowy w±tek]
Lepiej, wiêc tamten post usunê³am
Nie by³am nigdy w saunie. I póki co siê chyba nie odwa¿ê.
Widzia³am tylko sauny w telewizji jako male zaparowane pomieszczenia i...ju¿ sam widok przyprawia³ mnie o duszno¶ci.
Mam klaustrofobiê i wej¶cie do takich ma³ych pomieszczeñ z ograniczon± widoczno¶ci± (para) przera¿a mnie.
Przyznajê, ¿e dwa lata temu w jednej grocie solnej tez poczu³am siê na tyle niekomfortowo ¿e wysz³am, bo ¶wiatlo by³o, jak dla mnie, zbyt wygaszone.
Przyznaje ¿e moja wiedza o saunach jest znikoma, prawie ¿adna, wiêc mo¿e niepotrzebnie siê bojê.
Oprócz saun parowych (mokrych, tureckich i jak je tam zwa³) jest ca³e mnóstwo innych: fiñskich, szwedzkich, aromatycznych itd. Niektóre s± gor±ce (nawet bardzo, do 110 st. C), niektóre ³agodne (50 st.C).
Najpopularniejsze s± sauny fiñskie (suche i gor±ce) i parowe (mokre i ³agodne). Mimo, ¿e temperatura w saunie parowej jest du¿o ni¿sza, to odczucie organizmu - ze wzglêdu na olbrzymi± wilgotno¶æ - wcale nie jest komfortowe.
Najlepiej przed wybraniem siê do sauny poczytaæ, jak i po co siê z nich korzysta, jakie s± przeciwwskazania.
I warto wybraæ siê w dobrym towarzystwie do DOBREGO o¶rodka, gdzie jest wybór saun ró¿nego typu i odpowiednia kultura saunuj±cych (najlepiej korzystaæ z sauny nago, a to kusi podgl±daczy i innych niedojrzalców).
Có¿ jeszcze dodaæ... Jest to znakomity sposób na ogólne odprê¿enie, wypocenie (dos³owne) stresów i nabranie si³ witalnych. Regularne saunowanie zwiêksza odporno¶æ na przeziêbienia. Ten rodzaj wypoczynku jest bardzo popularny w Skandynawii, Niemczech, Czechach, Austrii, S³owacji. Nic dziwnego, ¿e i u nas zdobywa coraz wiêksza popularno¶æ.
By³am w saunie, ale takiej zabytkowej, tureckiej. No, taka to by mi siê podoba³a. Rze¼bione ³aweczki, ornamenciki, ró¿ne baseniki, korytka, zakamarki i du¿o przestrzeni. Mo¿na sobie przechodziæ z salki do salki, zmieniaæ miejsca, towarzystwo, po prostu co¶ robiæ. . Na razie taka wspó³czesna sauna kojarzy mi siê z nieruchomym sma¿eniem na drewnianej ³awce, a sma¿enia w ¿adnej postaci nie znoszê. Poza tym mam straszny lêk przed gwa³town± zmian± temperatury, wiêc te zabawy z przeskakiwaniem z piekarnika do lodowatej wody zdecydowanie nie dla mnie.
"Przeskakiwanie z piekarnika do lodowatej wody" (có¿ za obrazowe okre¶lenie!) nikomu nie s³u¿y i nie jest zalecane!
Filifionko, Twoje skojarzenia niestety powszechnie funkcjonuj± i sytuuj± pobyt w saunie w¶ród wyczynów ekstremalnych. To zupe³nie nie tak. Trzeba umieæ z sauny korzystaæ. Tak jak trzeba umieæ korzystaæ z roweru czy nart, aby nie sta³y siê rozrywk± zagra¿aj±c± zdrowiu.
Nie chcê tu jednak nikogo do sauny przekonywaæ Ja lubiê...
" I warto wybraæ siê w dobrym towarzystwie ...
Nie chcê tu jednak nikogo do sauny przekonywaæ Ja lubiê... A z kim chodzisz do sauny...??
A z kim chodzisz do sauny...??
Haha Trafnie, Julio Mo¿e w tym tkwi tajemnica?
Tak podejrzewa³am...
Wcale nie jest ³atwo znale¼æ towarzystwo do sauny.
By³ czas, ¿e co tydzieñ je¼dzi³em do Warszawy na dwa dni i wieczorem odwiedza³em £a¼niê. Samemu smutno jako¶. Kiedy¶ wspomnia³em o tym na czacie nieznajomej podczas gry w literaki (takie scrabble w kurnik.pl) i pó³¿artem zaproponowa³em jej, aby wybraæ siê wspólnie. Ku mojemu zdumieniu, wrêcz niedowierzaniu, chêtnie przysta³a na to, bo chêtnie korzysta³aby z sauny, ale nie ma z kim. Trzeba tu dodaæ, ¿e kobiety bez towarzystwa nie zawsze czuj± siê w saunie komfortowo (¿e tak to oglêdnie okre¶lê).
Po tygodniu czy dwóch spotkali¶my siê z ow± nieznajom±, ale wcale nie w saunie, tylko na... festiwalu chórów starocerkiewnych (musia³a zobaczyæ, z kim ma do czynienia). Tydzieñ pó¼niej ju¿ rozpoczêli¶my wspólne wypady do £a¼ni i taki stan, choæ z przerwami, trwa do dzisiaj I do dzisiaj siê u¶miecham, bo ma³o kto wierzy, ¿e chodzi nam tylko o mi³e wspólne spêdzanie czasu, okraszone pogawêdkami (mamy diametralnie ró¿ne zawody, ale wiele wspólnych zainteresowañ, a jedno i drugie sprzyja pogawêdkom). Rozumiej± i akceptuj± to nasi bliscy, a to mi w zupe³no¶ci wystarcza.
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
|
|
| Cytat |
A jakoż uczyć mają nie umiejąc sami? Muszą pewnie nadłożyć kazania baśniami. Jan Kochanowski (1530-1584), Zgoda
Filozofia jest zdrowym rozsądkiem w wyjściowym garniturze.
Haurit aquam cribo, qui discere vult sine libro - sitem czerpie wodę, kto chce uczyć się bez książek.
A kiedy strzyżesz owieczki, opowiadaj im bajeczki. Jan Sztaudynger
I w nieszczęściu zachowuj spokój umysłu. Horacy (Quintus Horatius Flaccus, 65-8 p. n. e)
|
|
